ผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายมีการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามวัย นมที่มีโปรตีนเยอะจึงช่วยชะลอการเสื่อมของกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก
ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
นมโปรตีนสูงได้รับความสนใจอย่างมากในด้านโภชนาการ แต่ก็มีคำถามสำคัญว่า “นมโปรตีนสูงนี้เหมาะสำหรับคนทุกวัยจริงหรือไม่?” ในบทความนี้เราจะทำความรู้จักกับนมโปรตีนสูงในกลุ่มอายุต่าง ๆ รวมถึงคุณประโยชน์ที่ได้รับ ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ การรู้ถึงคุณประโยชน์เหล่านี้ จะเป็นตัวช่วยให้คุณหันมารับประทานนมโปรตีนสูงกันมากขึ้น เพื่อให้ได้สารอาหารเหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวัน
นมที่ไม่มีไขมันมีการเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเพิ่มเติม เช่น แคลเซียม วิตามินดี ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน
ความคิดที่ต้องการเลือกมองหา โปรตีนลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ไม่ต้องเสียเวลาหาให้ยุ่งยากจากรีวิวนำเสนอให้เลือกซื้อไปกินใช้กัน แต่การพึ่งพาโปรตีนเวย์เพียงอย่างเดียวก็อาจไม่ได้มีส่วนช่วยมาก สิ่งที่ทำให้การลดน้ำหนักมีผลได้ตามต้องการคือเรื่องของวินัยต่าง ๆ ในการควบคุมอาหาร ช่วงเวลาพักผ่อนและการออกกำลังกายตามความเหมาะสมของตัวเอง เพื่อให้สุขภาพร่างกายมีความแข็งแรงขึ้น กระชับสัดส่วน รูปร่างมีความดูดี มั่นใจตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม เลือกโปรตีนลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ตามที่รีวิวในเบื้องต้นหาซื้อนำมากินได้ทันที
โปรตีนเชคช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้
รสชาติ: รสจืด / รสช็อกโกแลต / รสไวท์มอลท์ / รสกล้วย / รสชาเขียว
เคซีนโปรตีน เป็นโปรตีนที่สกัดมาจากนมวัว แต่ดูดซึมได้ช้ากว่าเวย์โปรตีน เหมาะสำหรับดื่มก่อนนอนเพื่อที่จะช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อในขณะนอนหลับ
เมล็ดเจีย ประโยชน์และวิธีทานเมล็ดเจียที่ถูกต้อง
ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ
ดื่มง่าย การที่ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารผลิตมาในรูปแบบโปรตีน เพื่อให้อยู่ท้อง ดื่มง่าย ร่างกายดูดซึมอย่างรวดเร็ว และไม่ให้ร่างกายสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปตามอายุขัย จึงมีการผสมในรูปแบบนี้ขึ้นมา เพื่อตอบโจทย์ด้านสุขภาพ
รสชาติ: รสจืด / รสช็อกโกแลต / hooray protein shake รสอัลมอนด์
หากคุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและควบคุมความหิว คุณจะทราบดีว่าอาหารที่เน้นโปรตีนอย่าง อกไก่, ไข่ต้ม, โยเกิร์ต รวมถึง ‘เครื่องดื่มโปรตีนสูง’ นั้นสามารถช่วยคุณได้ แต่คุณอาจจะสงสัยว่า
โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล